No noso lugar de traballo, pensamos que todos os que traballan longas horas nun escritorio necesitan unescritorio de pé axustable.As estacións de traballo de pé teñen varias vantaxes para a saúde, pero tamén poden aumentar a produtividade e protexerse dos problemas de saúde a longo prazo provocados por estar sentado prolongado.
A experiencia ensinounos a importancia de colocar mesas de pé no lugar de traballo e proporcionámosche algúns consellos sobre como facelos funcionar para ti.
Mellora da saúde
Os longos períodos de estar sentados relacionáronse con problemas de saúde crónicos como a obesidade, a diabetes tipo 2 e as enfermidades cardiovasculares, segundo unha serie de estudos.Demostrouse que empregando amesa elevadora neumáticaacomodar diferentes posturas ten unha serie de beneficios para a saúde, incluíndo un menor risco de obesidade, enfermidades cardíacas e mesmo algúns tipos de cancro.
Podes aumentar a queima de calorías diarias, endereitar a túa postura e reducir as túas posibilidades de padecer problemas de saúde crónicos ao estar de pé durante un tempo cada día.
Aumento da produtividade
Ademais,postos de traballo neumáticos de pépode aumentar a eficiencia do lugar de traballo.As investigacións indican que estar de pé durante o traballo pode mellorar a concentración e a vitalidade, o que resulta en máis rendemento e reducións de perturbacións.
Unha mesa que se levante para permitirche estar de pé mentres traballas tamén mellorará o teu estado de alerta e compromiso, o que aumentará o teu nivel de creatividade e invención.
Postura mellorada
Ademais de axudar coa postura, as mesas de pé poden reducir o risco de molestias nas costas e outros problemas relacionados coa postura.Os músculos do núcleo úsanse cando estás de pé, o que axuda a endereitar a túa postura e aliviar a tensión nas costas.
Ademais, moitos escritorios de pé teñen opcións axustables en altura, polo que podes atopar a altura ideal para as túas necesidades e postura únicas.
Fácil de incorporar ao teu espazo de traballo
Hai moitas solucións de escritorio de pé que se poden integrar facilmente no teu espazo de traballo actual, tanto se traballas desde casa como nunha oficina típica.Para facilitar as transicións sen problemas, a axuda de elevación eléctrica é unha característica das mesas eléctricas e pneumáticas.
Os escritorios de pé que teñan rodas instaladas pódense mover e levar contigo facilmente, o que che permite pasar facilmente entre estar de pé e sentado e incluso cambiar de lugar durante o día.
As mesas de pé son imprescindibles para quen pase longas horas traballando nunha mesa.Non só proporcionan numerosos beneficios para a saúde, senón que tamén poden aumentar a produtividade e axudar a previr problemas de saúde crónicos asociados a estar sentado durante períodos prolongados.
Hora de publicación: 29-12-2023